Take Hard Decisions & Build Your Own Life | Sheena Uppal | Voices In My Head | Podcast Episode 5
- Yameer Adhar
- Jan 24, 2020
- 2 min read
Yameer Adhar, host of Voices In My Head gets inside the head of fitness freak and "Woodstocker" Sheena Uppal. Sheena studiedy Fashion Marketing at the London College of Fashion and is the founder of Rengé - a leading womenswear brand. Her true calling is working for the welfare of street animals.
The discussion on this episode of the podcast ranges from Self-destructive Behaviour, Relationships, Addictions, Marriage/Divorce, Fitness, THERAPY and a whole lot more . Sheena's ability to look at life with "super" positivity is enviable and I can empathise with the mental health struggles she has faced over the years. Speaking to her has helped me to take hard decisions and find the courage to continue to fight my own demons.
Sheena spent most of her adolescent years attending a boarding school in the Himalayas. Those years she spent at Woodstock School in Mussoorie were some of the most impactful and formative years of her life.
She moved to Mumbai in 2013 and spent three years there. It was during the end of her time in Mumbai and in the midst of a personal storm that Sheena started Rengé. Rengé means lotus flower. A lotus flower is beautiful, yet it grows through muddy waters. Rengé brought her back to life, and gave her the first glimpse of confidence and hope that she lacked yet needed.
Today Sheena lives a balanced, disciplined and wholesome life which she is proud of and has worked very hard to achieve.
Voices In My Head is a podcast dedicated to mental and physical health that will teach anyone aspiring to improve themselves and learn the secrets to become happy and healthy!
Find your ultimate state of wellbeing and become the BEST version of YOU!
Location Courtesy: À Ta Maison
Website: https://atamaison.com/
Follow Sheena Uppal & Rengé
Instagram: @sheenauppal_
@renge_india
Website: https://www.renge.co.in/
FOLLOW Yameer Adhar:
Instagram: @yameeradhar
Email: yameer@voicesinmyhead.in
Website: https://www.voicesinmyhead.in
SHOW NOTES:
Boarding School [4:20]
Self-destructive Behaviour [12:34]
Therapy really helps [22:58]
Marriage is not the answer [31:05]
Build your own life [43:18]
Recognise your addictions - Lifestyle choices matter [46:42]
Health & Fitness [56:10]
Get an annual executive checkup + THERAPY [1:01:54]
Recommendations [1:06:48]
PLEASE SUPPORT THE PODCAST Buy anything from Amazon using our affiliate link below (no additional cost to you, the channel makes a small commission) https://amzn.to/38mhbTS
https://gg88.fund/ mình lướt thấy ai đó nhắc nên tiện tay bấm vào xem giao diện ra sao thôi. Vào cái là thấy trang chia nội dung theo từng khối khá rõ, kiểu kéo xuống vẫn biết mình đang ở phần nào chứ không bị rối. Mình không đọc kỹ hết, nhưng có lướt trúng một bài dạng giải mã giấc mơ kiểu “nằm mơ thấy tiền…” nên cũng đoán họ làm nội dung cho người thích xem nhanh, dễ hiểu. Mấy tiêu đề bài viết hiển thị dạng danh sách gọn gàng, nhìn một lượt là nắm được chủ đề chính. Menu để chỗ dễ thấy, bấm qua lại các mục cũng mượt, không phải tìm hoài, và các khối…
xosoplus.mobi dạo này thấy bạn bè nhắc hoài nên mình cũng ghé thử cho biết, kiểu vào xem giao diện họ làm ra sao thôi. Vừa mở lên là thấy phần tiêu đề chia theo XSMB theo ngày nhìn khá dễ nắm, nhất là đoạn có ghi rõ “XSMB ngày 19 07 2026” với mục dự đoán cho 20 7 2026 nên không bị lẫn kỳ. Mình ưng nhất là cách họ bày dữ liệu dạng khối, nhìn lướt cái là hiểu, không phải cuộn qua lại nhiều. Cái bảng “Đầu lô tô Đuôi lô tô” để riêng thành block nên mắt bắt nhanh, chữ số xếp gọn gàng chứ không rối. Nói chung cảm giác họ ưu tiên cho…
GG88 SLOT mình thấy bạn bè nhắc hoài nên tò mò bấm vào coi thử thôi, kiểu lướt nhanh xem web làm ăn ra sao chứ chưa có ý định ngồi chơi gì. Vào cái là thấy giao diện nhìn khá “nét”, chữ với nút bấm rõ ràng, kéo xuống cũng mượt nên đỡ mỏi mắt. Mình để ý họ có nhấn phần bảo mật khá nổi, kiểu đặt thông tin đó ở chỗ dễ thấy nên cảm giác yên tâm hơn khi đăng nhập. Với lại mấy bài giới thiệu game như tam cúc phỏm được tách thành khối nội dung riêng, tiêu đề to nên lướt qua là nhận ra ngay, nhìn không bị lẫn vào nhau. Nói…
https://gg88.llc/ hôm bữa mình thấy ai đó nhắc nên tò mò bấm vào xem thử. Vào cái là thấy giao diện khá thoáng, kiểu tối giản nhưng nhìn vẫn hiện đại, không bị rối mắt. Mình chỉ lướt nhanh thôi chứ không đọc kỹ, mà vẫn dễ nắm vì các mục được xếp gọn gàng, nhìn qua là biết chỗ nào là phần giới thiệu chung với chỗ nào là nội dung trải nghiệm. Cuộn trang cũng ổn, chuyển qua lại không bị giật hay loạn bố cục. Nói chung hợp kiểu người vào xem nhanh cho tiện, đỡ phải mò mẫm. Mình thích nhất là cách họ chia danh mục theo khối rõ ràng, chữ vừa đủ và bố…
sunwin20 mình cũng chỉ ghé thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, kiểu tò mò xem trang nhìn ra sao chứ chưa có làm gì nhiều. Vào cái là thấy giao diện khá dễ chịu, nền thoáng nên lướt không bị mỏi mắt. Mình thích nhất là họ chia nội dung thành từng khối riêng, nhìn phát biết chỗ nào là thông tin chính, chỗ nào là phần phụ, kéo xuống cũng không bị rối. Có mấy đoạn trình bày dạng bảng cột nhìn gọn gàng, kiểu đọc lướt vẫn nắm được ý chứ không phải căng mắt. Với lại menu để ngay chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại nhanh, không phải mò. Nói chung mình chỉ cần vậy…